Warum unterrichte ich Yoga?

Ich unterrichte Yoga, weil ich weiss, dass Yoga funktioniert.

Aber was bedeutet das eigentlich: funktioniert?

Ich weiss, dass Haltungsprobleme sich verbessern können, Verspannungen und Schmerzen sich verändern, manchmal sogar verschwinden.

Ich weiss, dass Yoga uns mehr Lebensqualität gibt- weil es den Körper bewegt und die Seele erreicht.

Ich weiss, wie faszinierend unser Körper ist: ein ganzes Universum, das darauf wartet, entdeckt zu werden.

Ich weiss, dass Yoga unseren Geist beruhigen kann.

Dass es uns resilienter macht - für den Alltag, für die schweren Momente, fur das Leben.

Dass es uns Ruhe gibt und Kraft.

Dass es uns halten kann, wenn wir Halt brauchen.

Dass ein kräftiger Körper uns auch im Alltag aufrechter macht. Nicht nur in der Haltung, sondern auch im Kopf.

Das ist keine Behauptung. Das ist meine Erfahrung.

Ich unterrichte Yoga, weil ich weiss, was Yoga bewirken kann. Auf seelischer und struktureller Ebene.

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