Wie wichtig ist es, ein Refugium zu haben?

Was hat es mit dieser Yogamatte auf sich?

Eigentlich nur eine Matte. Manche lachen vielleicht, verstehen es nicht. Aber andere wissen ganz genau, was ich meine.

Wo wären wir? Wie ginge es uns - ohne Yoga?

Ich möchte damit nicht sagen, dass es dann dramatisch um mich stehen würde. Gar nicht. Mein Leben ist wundervoll und ich bin mit kostbaren Menschen und Erfahrungen beschenkt.

Trotzdem gibt es Stolpersteine im Alltag und auch mal den einen oder anderen Felsen. Dann zu atmen, mich zu bewegen, aus dem Kopf rauszukommen oder einfach nur da zu sitzen - das hat mich schon oft aufgefangen.

Wie oft stand oder lag ich schon weinend auf dieser Matte. Meinem Refugium. Wie oft hat sie mir schon Halt geschenkt. Diese Matte. Eigentlich nur eine Matte. Aber trotzdem ein Symbol. Ein Ort, der uns Ruhe und Erdung geben kann. Ein Ort, der zu uns selbst führt. Ein Ort, der uns erinnert, wer wir sind.

Wo wir immer hinkönnen - der immer da ist.

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