This is Yoga too oder jeder Körper ist anders.
- 18. Juli
- 1 Min. Lesezeit
This is Yoga too.
Vier Worte, die zu meinem Credo geworden sind. Die für mich alles sagen.
Zum einen möchte ich damit ausdrücken, dass Yoga mehr ist als die körperlichen Übungen in Leggins auf der Matte.
Yoga ist dann, wenn der Kopf dabei ist. Nicht nur der Körper.
Yoga ist auch meditieren, atmen, Achtsamkeit im Alltag. Eine Einstellung. Auf der Matte und im Leben.
Aber in diesem ersten Beitrag soll es erstmal um den Körper gehen.
Ich wurde selbst schon oft in Posen „reingedrückt“, die sich komisch anfühlten. „So muss man das machen“, hiess es dann. Wer auch immer das eigentlich definiert hat?
Und ich höre es auch von euch: „Bei mir sieht die Pose noch nicht so gut aus.“ „Warum kann ich das nicht?“
Aber euer herabschauender Hund darf anders aussehen als der von der Person neben euch.
Jeder Körper ist anders, jede Anatomie ist anders und genau deshalb dürfen auch unsere Asanas verschieden aussehen.
Wir würden ja auch im Alltag nicht alle das gleiche Outfit tragen wollen.
Warum sollten wir uns dann auf der Matte in eine Form zwingen, die sich nicht zu 100% nach uns anfühlt?
Und wenn nicht auf der Matte, dann bitte auch nicht im Leben.
Es soll sich gut anfühlen.
Wie es aussieht, ist nicht die Frage.
This is Yoga too.
Yoga ist so vieles - und so vieles ist Yoga.
Illustration magic by Stereoheat aka Max Roche - thank you for bringing this to life!
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